朝から天気の良い大阪です！
三連休も秋晴れでお天気が良かったですね
皆様はいかがお過ごしだったでしょうか？
昨日は西区の区民フェスタがあり
うちの子供が朝から合唱をするとの事で区民センターへ行って来ました。
区民センターとその周辺ではいろいろな催し物をやっており
たくさんの人で盛り上がっていました
そして昼からは所属するソフトボールチームの練習があって
小学校のグランドへ
久しぶりの運動で超張り切り
外野の守備で・・・
ボールを取ろうとジャンプした時に
やってしまいました
着地したと同時に 「ぶちっ！」と音がして ふくらはぎに激痛が
おそらく肉離れ。。 今日は朝から病院へ行って来ます
スポーツの秋ですが
皆さん準備運動は入念にしましょう
