朝晩めっきり涼しくなって・・・
気温の変化についていけず・・・昨日から風邪気味です
朝晩の服装には気を付けましょう！
この前の水曜日、午前中に少し仕事を抜けて業者さんたちの集まりで
堺の大浜公園に行って来ました～
目的は交流と『野球！』 約半年ぶり。
いいお天気！
今回は先発で３回まで投げ切ってからのキャッチャー・サードで最終回はファースト
先発では１失点
打つ方は１安打２打点！
そして、張り切りすぎて・・・予想通りの筋肉痛っっでした。
運動する前の準備運動をしっかりしないとダメだと痛感しました。
大浜公園といえば
こんな山があるのを皆さんご存知でした？
きっちり頂上まで登って登山も経験してきました
ちなみに・・・頂上までは約１０秒でした。
